فرزند طلاق هستم. احساس حقارت و افسردگی دارم.

سوال:

سلام سرکار خانم ندا خیرمند ممنون از کانال خوب و راهنماییهاتون مطالب خیلی کاربردی و مهمی دارین ممنون میشم جواب سوالم بدین
من متاهل هستم و یه بچه هفت ساله دارم فرزند اول خانواده پدر و مادرم چندین ساله اختلاف دارن و به تازگی طلاق گرفتن زندگی فوق العاده کسل کننده و سردی داریم و من دائم به فکرشون هستم دلم میسوزه واسه هر دو شون و تنهاییشون غصه می خورم واسه قضاوت های مردم و مخصوصا خانواده شوهرم و از همه مهمتر احساس بی ارزشی ، افسردگی و تنبلی ، و بی تکیه گاه بودن دارم
لطفا برای بچه های طلاق با شرایط من راه حل بدین ممنون از توجهتون

در ضمن نسبت به خانواده های گرم و عاطفی و مستحکم احساس حقارت و حسادت شدید دارم جوری که نمی تونم بینشون باشم و تحملشون کنم…..

روانپزشک هم میرم یکساله دارو مصرف می کنم اما طرز فکرم و احساس منفیم نسبت به این مدل زندگی رو نتونستم تغییر بدم و کنار بیام با این قضیه احساس شکست و کمبود زیادی دارم.