تکنیک ABCDE برای داشتن حال خوب
رسیدن از حال بد به حال خوب با تکنیک ABCDE
در این ویدیو یاد میگیریم که بعد از یک اتفاق ناخوشایند و ناراحت کننده، چطور با بکارگیری تکنیک ABCDE حال خودمون رو خوب کنیم و درگیر اون اتفاق ناراحت کننده نباشیم.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
کمال گرایی یا کامل گرایی؟
کمال گرایی غالباً به عنوان یک ویژگی مثبت در نظر گرفته...
چگونه در 20 ساعت یادگیری کامل داشته باشیم؟
یادگیری هرچیزی در 20 ساعت در ویدیوی زیر یک سخنرانی...
ورود به سیستم با:
دیدگاهتان را بنویسید