0

بلاگ

ندا خیرمند | بیزینس کوچ مقالات رشد و توسعه فردی تکنیک ABCDE برای داشتن حال خوب

تکنیک ABCDE برای داشتن حال خوب

2021/02/19
ارسال شده توسط
رشد و توسعه فردی ، روابط عاطفی
431 بازدید
روشی برای رهایی از حال بد

رسیدن از حال بد به حال خوب با تکنیک ABCDE

در این ویدیو یاد میگیریم که بعد از یک اتفاق ناخوشایند و ناراحت کننده، چطور با بکارگیری تکنیک ABCDE حال خودمون رو خوب کنیم و درگیر اون اتفاق ناراحت کننده نباشیم.

 

اشتراک گذاری:
برچسب ها:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

دیدگاهتان را بنویسید